4 porce
Při použití matcha prášku v receptech je důležité dodržovat správné množství, aby byla zachována správná chuť a aroma.
Množství matcha prášku lze upravit podle vašich preferencí, ale obvykle se doporučuje začít s menším množstvím a postupně přidávat podle chuti.
Už staří Řekové a Římané věřili v zázračnou sílu propolisu.
Propolis obsahuje více než 300 látek s antioxidačními účinky a momentálně je studován pro své protinádorové působení.
U lidí má propolis antimikrobiální, antimykotické a antivirové účinky.
U dětí snižuje výskyt respiračních onemocnění a zánětů středního ucha.
Řečtí lékaři ho užívali k dezinfekci dutiny ústní, díky jeho silným protizánětlivým vlastnostem.
Propolis je také skvělou přírodní alternativou běžných léčiv sloužících k odstranění bradavic a oparů.
Užívat ho můžeme vnitřně i zevně. Opatrní musíme být v případě alergie na med, lze předpokládat, že stejně bouřlivě bude náš organismus reagovat i na propolis.
My jsme si do naši Apotheky B.&W. Apothecary vybrali med od “propolisových nadšenců”, kteří podporují malá včelařství v okolí španělské Tarragony a propolis zpracovávají správným, řemeslným a tradičním způsobem.
Bohužel se dnes stále častěji stává, že mnoho výrobců koncentruje propolisové tinktury (základ dalších výrobků), aby získali “tekutý extrakt” Tyto extrakty prošly silným fyzikálním procesem odpařování alkoholu, aby se zkoncentrovala původní tinktura, čímž došlo k zahubení velké části živin.
A zase je to matoucí…
Na etiketě výrobku se dočtete, že mají velmi vysoké % propolisu (dokonce až 70 %). Ve skutečnosti obsahují vysoké procento tekutého extraktu propolisu, o kterém nevíme, jak byl získán, ani kolik propolisu skutečně obsahoval. Ve složení receptury pak není totéž číst „propolisová tinktura (50 %)“ jako „propolisový extrakt 50 %“.
Proto doporučuji etikety výrobků určených k vnitřnímu, nebo i k přímému zevnímu užití pečlivě studovat…
A tady jeden příklad…
FOTKA ↓ Vysoce kvalitní propolis, sbíraný tradičním a šetrným způsobem, finální surovina:
FOTKA ↓ Komerčně zpracovaný propolis:
Surový propolis byl roztaven, aby se odstranily vosky a smíchán s karobovým práškem, aby se zabránilo jeho zhutnění. Obsahuje tak zlomek účinných látek a z toho zlomku se další kus ztratí při dalším zpracování do finálních produktů.
JAK JE OLEJ Z ČERNÉHO KMÍNU PROSPĚŠNÝ?
Extrakt z černého kmínu, který je také známý jako Nigella sativa olej, kalonji olej nebo olej z černých semen, je často považován za univerzální lék.
Může pomoci ke zdraví kostí, kůže a vlasů, kvalitě spánku, funkci lymfatického a imunitního systému, lepší náladě a správnému krevnímu oběhu. Věří se také, že zlepšuje funkci plic, trávení, funkci ledvin a jater a podporuje zdraví srdce. Má preventivní i léčebný charakter.
Nutriční výhody oleje z černých semen:
Analýza mastných kyselin extrahovaného oleje ukazuje následující složky:
Dietní výhody semen černého kmínu:
Černý olej má četné zdravotní přínosy:
Imunitní systém
Zlepšení problémů s krevním cukrem
Podpora lymfatického systému
Doporučeno prorokem Mohamedem (ﷺ) – „v černých semenech je lék na všechny nemoci - kromě smrti“. reference: Sahih al-Bukhari 5688
Proč je olej z černých semen dokonalým domácím lékem:
Vnější užití:
Vnitřní užití:
Četné farmakologické účinky oleje z černých semen jsou dobře zdokumentovány, může být použit pro následující:
Užívání oleje z černých semen:
Vedlejší účinky oleje z černých semen:
Pří výběru oleje z černého kmínu vždy dbejte na tu nejlepší a nejčistší kvalitu.
ZMRZLINA, KTERÁ VÁS PŘENESE DO STAVU BLAŽENOSTI ✨✨✨
Tenhle úžasný recept kombinuje okouzlující chuťe Motýlího hrášku, Modrého lotusu a Vanilky.
Pro ještě větší “sílu” jsme přidali Tulsi a adaptogenní byliny, aby se roztančily vaše chuťové pohárky a vy se cítili v pohodě a v klidu.
Ponořte se do snového víru chutí, který vás přenese do blaženého stavu slasti.
Ingredience:
HAPPY SPRITZ
Sklenka dobré nálady :-)
Umístěte maliny na dno sklenice a přidejte pár kostek ledu.
Nalijte jeden díl jablečné šťávy a následně Happiness tonikum.
Přilijte zázvorovou kombuchu a vychutnejte si to!
ZKUSTE MODRÝ LOTUS JINAK!Ingredience:
- 1 polévková lžíce modrého lotosu,
- 1 lžička Chai koření,
- Ořechové mléko, kešu nebo mandle
- Pro extra nakopnutí, volitelné: 1 lžička kakaového prášku Hairloom
Smíchejte následující koření:
- 6 dílů skořice,
- 2 díly kardamomu,
- 1 díl muškátového oříšku,
- 1 díl hřebíčku.
Postup:
- Přidejte 1 polévkovou lžíci modrého lotosu do šálku horké vody.
- Nechte asi 6 minut louhovat.
- Přidejte lžičku chai koření (a kakaa, pokud chcete) a rostlinné či ořechové mléko podle vašeho výběru (my máme nejraději čerstvé kešu).
Užijte si to!
MODRÝ LOTUS
Byl uctívanou rostlinou po celém světě, zejména ve starém Egyptě. Má dlouhou, zaznamenanou historii jako "Heal-All“ (všelék).
Ačkoliv je často považován za tonikum nervového systému (Nervine), má široké spektrum léčivých schopností. Momentálně je studován např.pro své tonizující účinky na dělohu nebo pro podporu lymfatického systému.
Modrý lotus je adaptogenní rostlinou, působí mj blahodárně na nadledvinky a hormonální rovnováhu a když tohle všechno funguje, člověku se může vrátit třeba i dávno zaniklé libido a ztracená energie. Modrý Lotus je mocnou květinou, která nám chce pomoci a díky adaptogenním vlastnostem se zaměřuje jak na mysl, tak tělo i duši.
Modrý lotos pomáhá otevřít Třetí oko a navodit tak trochu jiné vnímání, zároveň Vás dokáže hluboce uklidnit a doprava tak dlouhý a hluboký spánek. Účinky mohou být euforické, mohou pomoci při meditaci a také tento květ vyzývá k lucidnímu snění.
Tradiční domorodá medicína v Austrálii hojně používala modrý lotos a začleňoval tuto rostlinu do každodenní kultury. Kolem této rostliny existují tradice a tajné podnikání žen, které sahají 40 000 let zpátky a jsou zaznamenané v botanických skriptech.
Modrý Lotus je rituál, váš rituál, tak si ho vychutnejte a nechte se vést svou vlastní intuicí.
Odpočívejte, pomalu nabírejte energii a pociťte vnitřní harmonii.